Este método se practica con máquinas muy específicas (reformer, cadillac, barril, silla...) o en el suelo en colchonetas (mat), siempre bajo la supervisión de un experto diplomado en fisioterapia. A fin de conseguir resultados óptimos y evitar posibles daños derivados de una mala ejecución de los ejercicios, es necesaria la supervisión de un experto durante la realización de todos los ejercicios.

Las actividades se realizan tumbado, sentado, de rodillas o en posición inclinada para evitar la presión sobre los músculos o articulaciones y siempre manteniendo el control de todas las partes del cuerpo que intervienen en las sesiones.