Las plataformas de VIBRO-Fitness® se caracterizan por generar vibraciones tridimensionales con énfasis del movimiento vertical, que estimulan los reflejos naturales de contracción muscular del cuerpo humano. Por cada segundo se producen entre 30 y 50 vibraciones, lo que conlleva entre 30 y 50 contracciones involuntarias de esos músculos estimulados por segundo.

El cuerpo está sometido a multitud de reflejos naturales, entre los que figuran el reflejo corneal, el reflejo del tacto y el reflejo de la extensión. Cuando, por ejemplo, un médico propina, con ayuda de un martillo, un ligero golpe en el tendón rotuliano se produce un reflejo de extensión que provoca la contracción de la musculatura del cuadriceps. Del mismo modo, cada músculo estimulado por las vibraciones de la plataforma genera un reflejo de extensión que conlleva una intensa contracción muscular.

Con el sistema VIBRO-Fitness® logramos desarrollar un trabajo más efectivo que con el entrenamiento tradicional. Fusionamos la contracción muscular del entrenamiento convencional con la refleja por la activación de los reflejos de extensión.

Merece la pena recordar que es la intensidad y no la duración del entrenamiento lo que permite obtener resultados satisfactorios contrariamente a las creencias de una gran mayoría.